Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 81,15g | Prot: 120,20g | Carbh: 133,42g.
Desayuno: Помидоры, Льняное Масло, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Almuerzo: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Морковь Свежая, Льняное Масло, Чеснок. Cena: Яичный Белок, Сыр Российский, Яйцо, Творог 5%, Рисовая Мука. Pasa Bocas / Otros: Песочное Печенье, Яшкино Вафельные Трубочки. más...
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2206 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadika1992
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