4 sendok makan oat, suwir dada ayam serundeng (tapi gak pakai serundeng) sama pepes tahu wkwk gak nyambung banget ya tp kata aku sih enak 😂
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952 kcal
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Grasa: 38,54g | Prot: 55,00g | Carbh: 94,65g.
Desayuno: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Ayam Goreng, Pepes Tahu, Quaker Oat. Almuerzo: Nasi Putih, Ayam Geprek. más...
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1692 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de bahagiani np
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