Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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841 kcal
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Grasa: 37,59g | Prot: 34,72g | Carbh: 93,38g.
Desayuno: Toasted Wheat or Cracked Wheat Bread, Lemon, Telur Omega 3. Almuerzo: Kraft Singles Reguler, Telur Omega 3, Khong Guan Saltines Original Crackers. Cena: Vanilla Ice Creams, Sunpride Pisang Single, Cooked Carrots, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fiesta Bratwurst Sausage. más...
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1786 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 5 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sulis1774
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