Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1964 kcal
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Grasa: 58,45g | Prot: 109,40g | Carbh: 253,79g.
Desayuno: Galletas avena miel y mani, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almuerzo: Salsa de Tomate, Ñoquis de Papa, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Kebab, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Pasa Bocas / Otros: Ciruela Pasa, SanCor Yogs Bebible, Capuchino, Galletas avena miel y mani, Maní Tostado en Seco (sin Sal). más...
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2664 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Subir Escaleras - 3 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de DiegoKenobi
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