Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
|
196,0 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 89,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2589 kcal
|
Grasa: 103,44g | Prot: 93,80g | Carbh: 331,40g.
Desayuno: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Boiled Egg, Activia Blueberry Yogurt, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar. Almuerzo: Butter , French Rolls , Cracker Barrel Old Country Store Fried Okra, Meijer Baby Lima Beans, Perkins Restaurant Mashed Potatoes and Gravy, Bob Evans Country Fried Steak with Gravy. Cena: Mustard, Great Value White American Pasteurized Cheese, Member's Mark Extra Lean Smoked Turkey Breast, Nature's Own Honey Wheat Enriched Bread. Pasa Bocas / Otros: Apples, Bananas. más...
|
Ganando 7,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de itishard
|