Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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111,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1056 kcal
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Grasa: 35,08g | Prot: 101,37g | Carbh: 83,08g.
Desayuno: Café com Açúcar, Queijo Minas. Almuerzo: Salada de Batata (Acompanhamento), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate, Queijo Minas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dionatanvc
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