Diario de GiSantos123, 29 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
72 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2020:
661 kcal Grasa: 29,46g | Prot: 23,13g | Carbh: 81,86g.   Almuerzo: Banana Prata, La Violetera Castanhas do Pará, Tâmara, Abacate, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe Empanado. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
1701 kcal Ejercicio: Descansando - 9 horas, Durmiendo - 15 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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