Diario de Yozzhik, 29 ene. 20

Perfil de Yozzhik | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Щемяще-детское ощущение счастья валяться в сугробе и не думать ни о чем кроме ярко-синего неба, щиплющего за щеки и нос мороза и ослепительного снега.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2020:

1014 kcal

Grasa: 42,10g | Prot: 47,13g | Carbh: 111,71g. Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Пятерочка Лимон, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Хозяюшка Маргарин. Almuerzo: Фундук Фундук, Каждый День Цветочный Мед, Яйцо Куриное, Простая Еда Голубцы Ленивые. Cena: Компот без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Драники. más...

3995 kcal

Ejercicio: Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Esquí (Esquí de Fondo) - 1 hora y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...