Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1014 kcal
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Grasa: 42,10g | Prot: 47,13g | Carbh: 111,71g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Пятерочка Лимон, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Хозяюшка Маргарин. Almuerzo: Фундук Фундук, Каждый День Цветочный Мед, Яйцо Куриное, Простая Еда Голубцы Ленивые. Cena: Компот без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Драники. más...
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3995 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Esquí (Esquí de Fondo) - 1 hora y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yozzhik
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