Diario de F4br1z10, 29 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
92 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2020:
2150 kcal Grasa: 65,73g | Prot: 226,70g | Carbh: 161,15g.   Desayuno: Bulk Powders Protein Pancake Mix Original, Banana, Mandorle. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pane Integrale Tostato, Torta di Ricotta, Pane Bianco, Petto di Pollo. más...
3208 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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