Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1593 kcal
|
Grasa: 84,67g | Prot: 85,24g | Carbh: 126,16g.
Desayuno: Пирожок с Луком и Яйцом, Мёд, Кофе, ВкусВилл Соус Цезарь, Лето Укроп Свежий, Kamis Зелень Петрушки, Красные Помидоры, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Куриные Наггетсы, Яичница, Лимон, Вологодское Льняное Масло . Almuerzo: Прайм Стар Запечённое Яблоко, Селедка под Шубой, Кальмары Фаршированные, Спагетти. Cena: Баклажанная Икра, Хлебопек Хлеб Рижский, Бабаевский Шоколад Горький, Какао-Порошок (Несладкий), Кабачки Жареные, Укроп, Петрушка, Простоквашино Сметана 25%, Редька, Куриная Грудка в Соевом Соусе. más...
|
|
2236 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Копылова 2102
|