Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 37,81g | Prot: 36,46g | Carbh: 165,51g.
Desayuno: Chia Seed, Granola Creations Cinnamon & Raisin, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Jeruk Nipis, Madu, Jahe. Almuerzo: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih, Sambal dari Buah-buahan, Terong Goreng. Cena: Sambal dari Buah-buahan, Nasi Putih, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de GUSTIABAHRI
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