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1235 kcal
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Grasa: 82,42g | Prot: 88,16g | Carbh: 37,01g.
Almuerzo: Queijo Branco, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Macarrão de Abobrinha. Cena: Contra-filé, Pepino (com Casca), Tomates, Molho de Tomate Caseiro, Alface Americana, Queijo Minas. más...
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2343 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Leticia Erne
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