Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 37,73g | Prot: 71,35g | Carbh: 113,01g.
Desayuno: Dried Chia Seeds , Chunky Peanut Butter (with Salt) , Toasted Wheat or Cracked Wheat Bread, Grapefruit. Almuerzo: Toasted Wheat or Cracked Wheat Bread, Baked or Broiled Tuna. Cena: Cooked Green String Beans (from Fresh), Grilled Chicken, Vanilla Ice Creams , Fuji Apples, Sunpride Pisang Single. más...
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1680 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 7 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sulis1774
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