Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
|
91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 61,46g | Prot: 64,34g | Carbh: 150,42g.
Desayuno: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Рис Вареный, Глобус Филе Куриное Запеченое с Грибами, Салат с Крабовыми Палочками. Cena: Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Картофелем. Pasa Bocas / Otros: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Банан. más...
|
|
2671 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 1 minuto, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|