Diario de laisela, 28 ene. 20

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desanimo desanimo que me define agora , MT esforço parece não tem resultado vontade de desistir

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2020:

1070 kcal

Grasa: 42,47g | Prot: 42,13g | Carbh: 137,34g. Desayuno: Mãe Terra Biscoito Orgânico e Integral, Laranjas, Banana, Café com Leite Integral. Almuerzo: Aurora Linguiça Toscana, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Rabanetes, Tomates, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Palmito. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Casa de Bolos Bolo de Churros. más...

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Comentarios

Você levou quanto tempo p adquirir o peso que tem hoje? Por quanto tempo o manteve? Não existe fórmula mágica. Por isso que REEDUCAR é preciso. Nem todos os dias serão bons. Mas o que fará o “bom amanhã” é manter equilíbrio em todos os dias.

28 ene. 20 por el miembro: patifantini


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