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Thank you all for your support.
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195,0 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 88,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2316 kcal
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Grasa: 81,32g | Prot: 123,47g | Carbh: 295,18g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Activia Blueberry Yogurt, Fried Egg without Fat, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almuerzo: Nature's Own Honey Wheat Enriched Bread, Bananas, Member's Mark Extra Lean Smoked Turkey Breast, Great Value White American Pasteurized Cheese, Mustard. Cena: Chicken Thigh (Skin Eaten), Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad. Pasa Bocas / Otros: Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Bananas, Apples. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de itishard
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