Diario de emerson1308, 28 ene. 20

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Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2020:
1819 kcal Grasa: 37,61g | Prot: 68,44g | Carbh: 290,73g.   Desayuno: Tirol Tirolzinho, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Dinalle Jurupinga, Paviloche Picolé , Pepino (Descascado), Subway Tomate, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Milho, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Natural Life Granola Tradicional, Banana. Pasa Bocas / Otros: Heinz Maionese, Ovo Cozido, Pão Francês, Melancia. más...

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