Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2318 kcal
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Grasa: 131,18g | Prot: 176,80g | Carbh: 114,63g.
Desayuno: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Supplementler Whey Protein, Beyaz Peynir, Portakal, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kestane Şekeri, Sütaş Ayran, Banvit Piliç Izgara Tava. Cena: Kuru Pasta, Süt, Mixmey Böğürtlen . Pasa Bocas / Otros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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