Diario de Edgar Giuffrida, 28 ene. 20

Pre entreno ... con ricota magra

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2020:
1067 kcal Grasa: 28,87g | Prot: 102,16g | Carbh: 98,92g.   Desayuno: Naranjas, Café Instantáneo , Galletas de Arroz, La Serenísima Ricotta Magra. Almuerzo: Huevo Duro, Cumaná Choclo, Ciudad del Lago Arvejas , Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, 3 Arroyos Avena Instantánea, Clara de Huevo, Huevo, Manzana, BSN Proteina. más...
545 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...

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