Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
吳品慧
Diario
28 ene. 20
Diario de 吳品慧, 28 ene. 20
Perfil de 吳品慧
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
1/28晚餐🥣蒸芋頭蘿蔔糕、綜合蔬菜、水果柳丁蜜棗、熱巧克力～^_^
Ver Calendario de Dieta
, 28 enero 2020:
1035 kcal
Grasa: 34,59g | Prot: 41,37g | Carbh: 140,38g.
Desayuno:
新東陽 蜜汁豬肉乾, 生菜, 柳丁, 芭樂, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳, 紫番薯, Costco Pita餅.
Almuerzo:
樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片, 餅乾, 清蒸鱸魚, 炒青菜.
Cena:
好菇道 菇類, 素炒芹菜, 甜椒.
Pasa Bocas / Otros:
MOS 熱紅茶, 無糖豆漿.
más...
1553 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
用蒸的嗎？🤔🤔🤔好像不錯
28 ene. 20 por el miembro:
尼歐NEO
尼歐：用蒸的比較清爽，用煎的或炸的比較香酥會比較好吃😋，個人選擇～
28 ene. 20 por el miembro:
吳品慧
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de 吳品慧
Ver la Historia Completa