Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
|
90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
879 kcal
|
Grasa: 24,05g | Prot: 41,83g | Carbh: 117,41g.
Desayuno: Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Schoko, Wiesenhof Geflügel Bierschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Smorbotte Gesalzene Butter, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). Cena: Gut & Günstig Tomaten Ketchup, K-Classic Gurkensticks, Penny Markt Fischfrikadelle. Pasa Bocas / Otros: Leitungswasser. más...
|
|
2560 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Lavado de Ropa - 20 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 10 horas y 23 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Minion1990
|