|
Günün ilk öğünü için hazırlıklar tamam. 👍 🙏🏼 Artık ofise geçebilirim. 💪
|
1263 kcal
|
Grasa: 43,60g | Prot: 112,01g | Carbh: 106,35g.
Almuerzo: Gün Kurusu, Kivi Meyvesi, Yayla Chia Tohumu, Közlenmiş Patlıcan, Zeytinyağlı Kereviz, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Fırında Patates, Hindi Göğsü Eti, Duru Kepekli Bulgur. Cena: Nutrever Xtreme Protein Bar. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition Whey İsolate, Multipower Glutamin. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sadancoskun
|