Diario de Ruzan4i, 28 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
68,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2020:
1469 kcal Grasa: 67,42g | Prot: 62,43g | Carbh: 146,55g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Магнит Венигрет Овощной , Пшеничный Хлеб. Almuerzo: Бутерброд с Маслом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Тушеные Овощи, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Жареная Картошка, Яблоко Зеленое. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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