Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1706 kcal
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Grasa: 57,00g | Prot: 145,79g | Carbh: 154,83g.
Desayuno: Gentech Iron Bar, Pan Integral, La Serenísima Cremon Desayuno. Almuerzo: Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Aceitunas Verdes, Vacalin Queso Cremoso, Pan Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Tomates, Huevo Duro, Milanesa de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Cacao en Polvo, La Serenísima Leche Descremada, Banana, La Serenísima Cremon Desayuno, Pan Integral, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Quaker Honey Nut Oats. más...
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2566 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de DiegoKenobi
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