Diario de 4tonjah, 27 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2020:
926 kcal Grasa: 47,88g | Prot: 25,33g | Carbh: 31,17g.   Desayuno: Cream (Half & Half) , Laird Superfood Superfood Creamer Unsweetened, Coffee. Almuerzo: McDonald's McDouble (No Bun), McDonald's French Fries (Small). Cena:  Almond Flour Cookie, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Coffee, Vodka. más...
1699 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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