Diario de criskumpel, 27 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2020:
992 kcal Grasa: 16,49g | Prot: 41,63g | Carbh: 164,79g.   Desayuno: Pão de Forma. Almuerzo: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Cena: Peito de Frango, Fanta Fanta Laranja, Polenta Frita. Pasa Bocas / Otros: Antarctica Guaraná (Copo), Pastel Assado de Frango. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana



     
 

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