Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
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194,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 88,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2726 kcal
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Grasa: 78,93g | Prot: 171,66g | Carbh: 352,91g.
Desayuno: Boiled Egg, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Activia Blueberry Yogurt, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almuerzo: Mustard, Great Value White American Pasteurized Cheese, Member's Mark Extra Lean Smoked Turkey Breast, Bananas, Nature's Own Honey Wheat Enriched Bread. Cena: Bananas, Member's Mark Broccoli Normandy, Butterball Everyday Turkey Burgers. Pasa Bocas / Otros: Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Bananas, Apples. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Nice drop 😊keep going 👏💜💚
27 ene. 20 por el miembro: jcmama777
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Nice drop. Excellent start. Let's go! #grindtime #stayhungry
27 ene. 20 por el miembro: jimmiepop
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Thank you. I started this run Dec. 28 and have lost 25 pounds since then, but the ups and downs make it feel like slow going.
27 ene. 20 por el miembro: itishard
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There is nothing slow about that at all!! Imagine where you will be a few weeks from now🤗
27 ene. 20 por el miembro: jcmama777
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Peso Histórico de itishard
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