Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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860 kcal
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Grasa: 18,24g | Prot: 44,65g | Carbh: 132,52g.
Desayuno: Bauducco Torrada Multigrãos, Bauducco Torrada Multigrãos. Almuerzo: Contra-filé, Abobrinha Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Nossa Fruta Polpa de Manga. Pasa Bocas / Otros: Trufa de Chocolate, Banana Prata. más...
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1564 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JanaVillalba
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