Diario de Kamilla.N, 27 ene. 20

Доброе утро. ☀️
Кето оладушки это 💣
🥗 и за кадром кофе на миндальном☕️

---

1729 kcal

Grasa: 142,40g | Prot: 85,31g | Carbh: 22,77g.   Desayuno: Alpro Миндальное Молоко, Fit Parad Мука Кокосовая, Лента Авокадо, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Яйцо, Меридиан Форель Слабосолёная. Almuerzo: Огородников Горчичное Масло, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Меридиан Форель Слабосолёная, Лента Авокадо, Простоквашино Сметана 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки, Яйцо. Cena: Маслины, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огородников Горчичное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хэлси Фуд Кета Запеченная. más...

2388 kcal

Ejercicio: Elíptica - 10 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...