Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1669 kcal
|
Grasa: 59,59g | Prot: 57,87g | Carbh: 184,35g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Простая Еда Голубцы Ленивые. Almuerzo: Изюм, Яблоко Зеленое, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, ESSA Пиво Pineapple & Grapefruit , Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Яйцо Куриное, Простая Еда Голубцы Ленивые. Cena: Простая Еда Голубцы Ленивые, Ржаной Хлеб, Винегрет. más...
|
|
3596 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Esquí (Esquí de Fondo) - 1 hora y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yozzhik
|