Diario de alya ghina aqila, 26 ene. 20

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Penguin Pie

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2020:

1263 kcal

Grasa: 45,70g | Prot: 52,19g | Carbh: 165,61g. Desayuno: Scotch Egg, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Almuerzo: Shepherd's Pie with Beef, Macaroni (Fat Added in Cooking). Cena: Olive Oil , Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Lettuce (Fat Not Added in Cooking), Batagor Batagor. Pasa Bocas / Otros: Dried Apricot. más...

1449 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

brp kalori ini kak? mau resepnya dong😂

26 ene. 20 por el miembro: andiniarista


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