Diario de Septi BS, 26 ene. 20

mari makaaan

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2020:
1401 kcal Grasa: 51,48g | Prot: 64,47g | Carbh: 172,90g.   Desayuno: Mie Bakso. Almuerzo: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Alpukat, Apel Fuji, Buah Naga. Pasa Bocas / Otros: Orang Tua Teh Gelas, Cendol, Klepon. más...
1691 kcal Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

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