Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2020
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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833 kcal
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Grasa: 56,79g | Prot: 50,91g | Carbh: 24,94g.
Desayuno: Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Пастрома Птицы, Салат из Свеклы с Чесноком, Суп Куриный с Картофелем. más...
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3788 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 22 minutos, Conduciendo - 2 horas y 57 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 8 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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