Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2020
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1892 kcal
|
Grasa: 99,27g | Prot: 128,47g | Carbh: 124,90g.
Desayuno: Банан, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Лента Купаты Куриные, Щи с Мясом. Cena: Пастрома Птицы, Gruntaler Сыр Легкий 30%. Pasa Bocas / Otros: Сладуница Конфета Тирамиссо, Даниссимо Творожный с Киви, Gruntaler Сыр Легкий 30%. más...
|
|
2701 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 57 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 11 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|