Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2020
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 50,91g | Prot: 67,39g | Carbh: 242,60g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Ventura Datteri al Naturale. Almuerzo: Scotti Riso Basmati con Riso Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca. Cena: Pane Comune, Verza, Olio d'oliva, Vino Rosso da Tavola, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso), Bombolone alla Crema, Zucca. más...
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1866 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alesartana
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