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吳品慧
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25 ene. 20
Diario de 吳品慧, 25 ene. 20
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1/25晚餐🥣鮮蝦綜合蔬菜、柳丁～^_^
Ver Calendario de Dieta
, 25 enero 2020:
1011 kcal
Grasa: 35,24g | Prot: 38,96g | Carbh: 140,16g.
Desayuno:
原鄉人 堅果雜糧饅頭, 家樂福 小番茄, Costco Pita餅, 瑞穗 低脂鮮乳, 芋頭, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡.
Almuerzo:
火龍果, 白飯, 控肉, 全家 猴頭菇, 炒香姑, 炒青菜.
Cena:
小黃瓜, 蝦, 甜椒.
Pasa Bocas / Otros:
曾記 花生麻糬, 曾記 紅豆麻糬, 有殼花生（不吃殼）.
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1541 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
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Comentarios
美女。祝妳新的一年，更加美麗動人，豔光四射 😄😄😄
25 ene. 20 por el miembro:
莊仕優
謝謝莊莊吉言，也祝你新的一年，好事鼠🐭不完，鼠年行大運～新年快樂🎆🎉🎊🍾️🎈
25 ene. 20 por el miembro:
吳品慧
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