Diario de alper kaya06, 25 ene. 20

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çift haneli rakamlara ulaştık şükür. şimdi ideale ulaşma zamanı

99,9 kg Disminuído hasta ahora: 23,3 kg. Aún para ir: 12,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2020:

969 kcal

Grasa: 44,60g | Prot: 47,46g | Carbh: 92,24g. Cena: Ülker Çubuk Kraker, Ülker Hanımeller, Fırında Köfte, Tarhana Çorbası, Makarna veya Tavuklu Makarna Salatası. más...

2689 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

pes etme ablam olcak

25 ene. 20 por el miembro: zeynona

İnadım inat abla olacak

25 ene. 20 por el miembro: alper kaya06


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