Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2020
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 71,17g | Prot: 60,46g | Carbh: 121,59g.
Desayuno: Сливочное Масло, Бурже Хлебцы Шведские, Мёд, Чай с Молоком, Гармония Сметана 20%, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Almuerzo: Ратибор Варенье Вишневое, Чай, Говядина с Овощами, Магнит Огурчик Соленый, Спагетти. Cena: Оджахури, Салат из Помидоров, Этаж Хачапури по Аджарски, Zatecky Gus Пиво Светлое. más...
|
|
2572 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Копылова 2102
|