Diario de biancaxromano, 24 ene. 20

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Verão chegou né e cheguei na meta faz 3 meses, mantendo com foco! Ver antes e depois só me da mais vontade de manter! 🌞

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2020:

1289 kcal

Grasa: 91,30g | Prot: 88,80g | Carbh: 26,16g. Desayuno: Nestlé Creme de Leite Leve, Polenghi Polenguinho . Almuerzo: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Alcatra. Cena: Tirolez Requeijão Cremoso, Perdigão Linguiça Calabresa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Quatá Queijo de Coalho, Kafta. más...

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Comentarios

Incrível sua transformação, parabéns 💪

24 ene. 20 por el miembro: Janai_xd

parabéns!

24 ene. 20 por el miembro: alliniscalise

Oi Bianca! Eu percebi que você tem essa gordurinha lateral igual a mim... isso me incomoda muito, mas percebi que agora que você emagreceu você perdeu ela! Fez algum procedimento estético ou exercício específico pra essa perda acontecer?

25 ene. 20 por el miembro: Moahhh

@Moahhh Oi, querida! Então, não fiz nenhum procedimento, só corrida e Cetogênica!

25 ene. 20 por el miembro: biancaxromano

Ualll, que linda!!!

25 ene. 20 por el miembro: PatríciaRuiz

Eu tbm tenho esses flancos da primeira foto. Parabéns pelo seu resultado eu tbm faço cetogênica porém, não estou me exercitando

25 ene. 20 por el miembro: cibelepassos


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