Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
|
48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1179 kcal
|
Grasa: 21,01g | Prot: 28,73g | Carbh: 121,00g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almuerzo: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Магнит Морковь Вареная, Фасоль Стручковая. Cena: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Heineken Пиво Светлое. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Чудесный Лес Шампиньоны Целые, Свинина Тушеная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. más...
|
|
1509 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Cross Training - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Татьяна екб
|