Diario de Warrigeboel, 23 ene. 20

Zooo ben er nog hoor. Sporten gaat fantastisch, gewichten in de sportschool knal ik omhoog. Mijn billen zijn nu al een stuk steviger en in massa aangekomen. Mijn lichaam waardeert het meer eten zeer! Nu nog 2 eieren eten, eiwitten wat verwatert vandaag 😳

---

1055 kcal

Grasa: 45,89g | Prot: 75,23g | Carbh: 86,60g.   Desayuno: Milsani Magere Kwark, Alesto Mixed Nuts. Almuerzo: Aldi Extra Volkoren Brood, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Ham met Peper, Optifit Smeerkaas 20+. Pasa Bocas / Otros: Banaan, Appel, Gekookt Ei, Body & Fit Smart Bar Crunchy Milk Chocolate Coconut. más...

2018 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...