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1174 kcal
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Grasa: 42,12g | Prot: 61,79g | Carbh: 135,38g.
Desayuno: Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Pan de Molde Integral, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Leche de Soja. Almuerzo: Nuez, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Alipende Albóndigas con Tomate, Hacendado Pan de Molde Integral. Cena: Guisantes, Brillante Arroz Integral para Microondas, Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: Uvas Pasas (sin Semillas), Pistachos, Nuez, Almendras. más...
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1848 kcal
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Ejercicio:
spinning - 45 minutos, fuerza - 20 minutos, andar - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de HADAA17
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