Diario de Mussejka, 23 ene. 20


Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2020:
1527 kcal Grasa: 68,24g | Prot: 81,14g | Carbh: 150,58g.   Desayuno: Kaffe, Grøn Te, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Blåbær, Mandler. Almuerzo: Svinemørbrad, Fiskefrikadeller, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Gulerødder, Rødkålsalat, Vand. Cena: Vand, Rib Eye (Lille Stykke, Trimmet til 0 cm Fedt), Kogt Broccoli (Frisk), Bähncke Bearnaise Sauce 14%, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt). Pasa Bocas / Otros: Wrigley Hubba Bubba Classic, Danskvand. más...

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Dyr i kcal men - it’s worth it 🌞 
23 ene. 20 por el miembro: Mussejka

     
 

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