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23 ene. 20
Diario de Ginsin, 23 ene. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
95,9 kg
Disminuído hasta ahora:
54,7 kg
.
Aún para ir:
7,4 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 23 enero 2020:
1295 kcal
Grasa: 83,58g | Prot: 84,09g | Carbh: 65,92g.
Desayuno:
Jordan's Skinny Syrups, Starbucks Unsweetened Iced Coffee, Health Wise Cappuccino.
Almuerzo:
Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Fiorucci Prosciutto Wrapped Mozzarella Cheese (4).
Cena:
Duke's Mayonnaise, Member's Mark Wild Caught Beer Battered Cod, Hormel Sliced Ham, Litehouse Foods Blue Cheese Crumbles, Del Monte Avocado.
Pasa Bocas / Otros:
Starbucks Caffe Mocha Rolled Wafer Cookies, Health Wise Cream of Chicken Soup, Stash Breakfast in Paris, Vital Proteins Beauty Collagen Lavender Lemon.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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23 ene. 20 por el miembro:
liv001
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