Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 48,5 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1216 kcal
|
Grasa: 41,25g | Prot: 152,12g | Carbh: 61,67g.
Desayuno: Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Cybermass Soy Protein, Избенка Кефир 1%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Almuerzo: Авида Сметана 10%, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шпинат, Болгарский Перец. Cena: Level Up Мицеллярный Казеин, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Избенка Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Кедровые Орехи. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de blacksun92
|