Diario de ruski83, 23 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
123 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 38 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2020:
1433 kcal Grasa: 73,75g | Prot: 48,05g | Carbh: 146,57g.   Desayuno: Miód, Herbata bez Cukru, JBB Salceson Włoski, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Parówka, Mandarynki . Almuerzo: Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Parówka, Banan. Cena: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Biedronka Ryż Jaśminowy, Karkówka Pieczona. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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