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Andreas Kunz
Diario
23 ene. 20
Diario de Andreas Kunz, 23 ene. 20
Perfil de Andreas Kunz
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... und läuft... 👋😃
75,9 kg
Disminuído hasta ahora:
24 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 enero 2020:
1037 kcal
Grasa: 16,49g | Prot: 32,55g | Carbh: 189,62g.
Desayuno:
Cenovis Kalorienarme Trinkbouillon.
Almuerzo:
NAFA Kräuter Dressing, Karotten, Chinakohl.
Pasa Bocas / Otros:
Clementinen, Milch 1,5%, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Edeka Orangen Direktsaft.
más...
2267 kcal
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
76 Seguidores
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Comentarios
Das habe ich nicht anders erwartet ;-)
23 ene. 20 por el miembro:
Jenniii-25
Moi lieber Cherusker 😉 Hauptsache du läufst uns nicht weg und lässt noch was übrig von dir 😂
23 ene. 20 por el miembro:
Pinguin1512
Das ist ja schon fast unheimlich 😉
23 ene. 20 por el miembro:
geniesserin2017
Guten Morgen 🙋♀️ einfach nur H A M M A 👍 👏 😁🤗☀️🍀
23 ene. 20 por el miembro:
Schlumpfine_
Guten morgen 👍
23 ene. 20 por el miembro:
Büffetsau
Was sonst? 👊
23 ene. 20 por el miembro:
Debschen
Irgendwie schon vorhergesehen-du bist sehr vorbildlich - 🙃für mich 🥰
23 ene. 20 por el miembro:
Julipehl
...ja es läuft, Du bist ja der absolute Quarkesser geworden😉Proteine,Proteine💪
23 ene. 20 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
👋😄 DANKESCHÖN!
24 ene. 20 por el miembro:
Andreas Kunz
@Jacki Quark mit Käsekuchen Geschmack 😂 bei den vielen Käsekuchen Fotos hier, dreh ich noch durch...
24 ene. 20 por el miembro:
Andreas Kunz
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