Diario de Marcsmama, 23 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
108,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2020:
996 kcal Grasa: 47,63g | Prot: 46,81g | Carbh: 96,16g.   Desayuno: Alnatura Reisflocken, Leitungswasser, Kaffee, Trauben, Pink Lady Äpfel, Exquisa SKYR, Chia-Samen. Almuerzo: Lindt Lindor Kugel Pistazie , Mitakos Auberginen-Moussaka, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Endiviensalat. Cena: Ja! Reine Buttermilch. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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