Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3523 kcal
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Grasa: 73,73g | Prot: 179,62g | Carbh: 525,94g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Barilla Pasta. Cena: Zucchine, Eridania Zucchero, Riso, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sbucciate, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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